Μαγευτικές φωτογραφίες από σύννεφα στο Όρος Rainier

Περίεργοι σχηματισμοί συννέφων πάνω από το όρος rainier στην πολιτεία της Washington στο εθνικό πάρκο.

Τα παράξενα σχήματα φακοειδών συννέφων απαθανατίστηκαν από ερασιτέχνη φωτογράφο. Ακολουθεί βίντεο που δείχνει τα σταθερά σύννεφα πάνω από το βουνό.

Dailymail / Μετάφραση επιστημονικός

Λίγα λεπτά καθημερινής άσκησης προλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα γονίδια που κληρονόμησαν κατά τη γέννησή τους είναι στατικά και προκαθορίζουν την τύχη τους για το υπόλοιπο της ζωής τους. Εκτενής έρευνα, στην επιστήμη της επιγενετικής* παρέχει εντυπωσιακές αποδείξεις ότι το DNA μας είναι δυναμικό και επηρεάζεται διαρκώς από πολλούς παράγοντες του τρόπου ζωής μας συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, του περιβάλλοντος, του στρες και της σωματικής δραστηριότητας.

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Cell Metabolism , αποδεικνύει πως όταν αδρανείς άνδρες και γυναίκες ασκούνται για λίγα λεπτά, προκύπτει μία άμεση αλλαγή στο DNA τους. Ενώ δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον πυρήνα του γενετικού μας κώδικα, η άσκηση επηρεάζει τα μόρια του DNA μέσα στους μύες μας. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το DNA αλλάζει χημικά και δομικά με πολλούς διαφορετικούς τρόπους που επηρεάζουν μία πληθώρα μεταβολικών διεργασιών που μας προστατεύουν από χρόνιες παθήσεις.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι τροποποιήσεις του DNA σηματοδοτούν έναν ακριβή γενετικό επαναπρογραμματισμό των μυών που διέπουν τη συνολική τους δύναμη καθώς και τα δομικά και μεταβολικά οφέλη που προκύπτουν από τη σωματική δραστηριότητα. Η επικεφαλής της έρευνας, Dr. Juleen Zierath ανέφερε «οι μύες είναι πλαστικοί και προσαρμόζονται σε αυτό που κάνουμε. Αν δεν τους χρησιμοποιούμε, τους χάνουμε»

Σύντομες ασκήσεις μέτριου ρυθμού επηρεάζουν θετικά την έκφραση του DNA

Οι επιγενετικές τροποποιήσεις περιλαμβάνουν την προσθήκη ή τη διαγραφή των χημικών δεικτών για το σκέλος του DNA που αλλάζει ταχύτατα με βάση τα περιβαλλοντικά ερεθίσματα όπως η διατροφική σύνθεση του τελευταίου μας γεύματος, οι ρύποι του περιβάλλοντος και η εντατικότητα της άσκησης. Το DNA στον σκελετικό μυ φέρει λιγότερους χημικούς δείκτες από ότι πριν την άσκηση.

Η ομάδα διαπίστωσε ότι οι τροποποιήσεις του γενετικού κώδικα έγιναν σε τμήματα που εμπλέκονται στην έκφραση των γονιδίων που γνωρίζουμε πως είναι σημαντικά για την προσαρμογή στη μυϊκή άσκηση. Αυτή η έρευνα παρέχει περισσότερες αποδείξεις ότι η γενετική μας σύσταση συνεχώς εξελίσσεται σε μία προσπάθεια να μας προστατεύσει και επηρεάζεται θετικά από μικρές εκρήξεις σωματικής δραστηριότητας. Οι μεταβολές αυτές θα μας επιτρέψουν να προσαρμοστούμε γρήγορα στις αλλαγές του περιβάλλοντος.

Η Dr. Zierath συμπέρανε πως «Η άσκηση είναι φάρμακο». Το πόρισμα αυτής της μελέτης μπορεί να εξηγήσει τις πρόσφατες έρευνες που δείχνουν ότι η καλύτερη μορφή άσκησης , εξασκεί τους μύες σε μικρές δόσεις μέτριας έως και πλήρους έντασης για μερικά λεπτά σε διάρκεια , ενώ ακολουθεί περίοδος ανάπαυσης και στη συνέχεια άλλη έκρηξη ενέργειας. Ο συνδυασμός αυτών των στοιχείων με σωστή διατροφή επηρεάζει θετικά τα γονίδια προς τη βέλτιστη υγεία.

*Επιγενετική είναι η μελέτη των αναστρέψιμων κληρονομήσιμων αλλαγών στη λειτουργία των γονιδίων, που εμφανίζονται χωρίς καποια αλλαγή στην αλληλουχία του πυρηνικού DNA

naturalnews / Μετάφραση epistimonikos

Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο περισσότερο παχαίνουμε

Η κόπωση μας κάνει να τρώμε περισσότερο σύμφωνα με έρευνα

Η κούραση από την έλλειψη ύπνου δεν είναι το μόνο αρνητικό. Επιστήμονες αναφέρουν πως μία νύχτα με λίγο ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Ερευνητές από την κλινική Μάγιο στο Rochester της Minnesota, διεπίστωσαν ότι όσοι εθελοντές κοιμόντουσαν λιγότερο, κατανάλωναν περισσότερες θερμίδες. Οι ερευνητές μελέτησαν 17 κανονικούς υγιείς νεαρούς άνδρες και γυναίκες για 8 νύχτες με τους μισούς από τους συμμετέχοντες να κοιμούνται κανονικά και τους άλλους μισούς μόνο τα 2/3 του κανονικού χρόνου.

Οι συμμετέχοντες έτρωγαν όσο ήθελαν κατά τη διάρκεια της έρευνας.

Η ομάδα που στερούνταν ύπνου κατανάλωνε 549 επιπλέον θερμίδες ημερησίως. Παράλληλα το ποσό της ενέργειας που χρησιμοποιούνταν για δραστηριότητα δεν μεταβλήθηκε σημαντικά μεταξύ των ομάδων γεγονός που υποδηλώνει ότι όσοι κοιμόντουσαν περισσότερο, δεν έκαιγαν επιπλέον θερμίδες.

Η στέρηση ύπνου αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα με το 28% των ενηλίκων να αναφέρει πως κοιμούνται 6 ή και λιγότερες ώρες. Οι ερευνητές τόνισαν πως παρότι η στέρηση ύπνου ήταν ένα σημαντικό μέρος και αιτία της αύξησης βάρους, η όλη έρευνα είχε πραγματοποιηθεί στην ερευνητική μονάδα της κλινικής.

«Οι μεγαλύτερες μελέτες των ανθρώπων στο περιβάλλον του σπιτιού θα βοηθήσει για την επιβεβαίωση των ευρημάτων μας», τόνισε ο επίκουρος καθηγητής καρδιολογίας Andrew D. Calvin.

Dailymail / Μετάφραση epistimonikos

Μία ώρα κάπνισμα ναργιλέ ισοδυναμεί με 100 τσιγάρα

Ο ναργιλές είναι η τελευταία τάση στα μπαρ και στα καφέ σε όλο σχεδόν τον κόσμο. Η γεύση του καπνού που λαμβάνεται μέσω ενός σωλήνα συνδεδεμένου με ένα δοχείο με νερό είναι ιδιαίτερα της μόδας μεταξύ της νεολαίας.

Ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας έχει προειδοποιήσει ότι μία ώρα ναργιλέ είναι επιβλαβής όσο και το κάπνισμα 100 τσιγάρων. Αυτό συμβαίνει επειδή ένας καπνιστής εισπνέει συνολικά 8 με 12 φορές δηλαδή 0.5 με 0.6 λίτρα καπνού. Κατά τις ωριαίες συνεδρίες ναργιλέ, ο καπνιστής πραγματοποιεί 200 ρουφηξιές που ισοδυναμούν με μέχρι και 1 λίτρο καπνού.

«Το κάπνισμα ναργιλέ είναι μία αυξανόμενη ανησυχία καθώς οι άνθρωποι δεν έχουν επίγνωση των κινδύνων, όπως συμβαίνει με το τσιγάρο», υποστηρίζει ο καθηγητής Robert West, διευθυντής σπουδών καπνού στο πανεπιστημιακό κολλέγιο του Λονδίνου. «όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση όσον αφορά τη διάρκεια και την ποσότητα καπνού, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για την υγεία» , συμπλήρωσε.

Αυτό συμβαίνει γιατί αν ο καπνός ναργιλέ έχει καλύτερη γεύση από τα τσιγάρα, περιέχει όλες τις ίδιες τοξικές ουσίες οι οποίες προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα και καρδιοπάθεια. Μεταξύ των κινδύνων είναι τα αναπνευστικά προβλήματα, καρκίνος του στόματος και του πνεύμονα και προβλήματα κατά την εγκυμοσύνη.

«ο καπνός περιλαμβάνει μία σειρά καρκινογόνων ουσιών που βλάπτουν το DNA των κυττάρων» , εξηγεί ο καθηγητής. «Μόνο ένα κατεστραμμένο κύτταρο μπορεί να διαιρεθεί και να πολλαπλασιαστεί ανεξέλεγκτα δημιουργώντας όγκο και προκαλώντας καρκίνο στον πνεύμονα».

Οι λάτρεις του «αθλήματος» ισχυρίζονται ότι ο καπνός περνά από το νερό και οι περισσότερες επιβλαβείς ουσίες απορροφούνται, ωστόσο δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν κάτι τέτοιο.

«Αν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ασφαλέστερο από τα τσιγάρα, θα πρέπει να ενημερώνονται με άλλο τρόπο», τόνισε ο καθηγητής.

Υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι όμως. Δεδομένου ότι το επιστόμιο περνάει από άτομο σε άτομο, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μετάδοσης ασθενειών όπως η φυματίωση και η ηπατίτιδα.

Ο ναργιλές χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες κυρίως στην Αφρική, την Ασία και τη Μέση Ανατολή. Η αύξηση των ταξιδιών σε χώρες όπως η Αίγυπτος και η Τουρκία έχει προκαλέσει την υιοθέτηση του ναργιλέ και στην Ευρώπη. Ο σωλήνας του ναργιλέ πωλείται ως σουβενίρ και είναι δημοφιλής στους τουρίστες οι οποίοι τον αγοράζουν ως διακοσμητικό.

Μέσα στο σωλήνα, ο καπνός καίγεται με κάρβουνο σε ένα μπολ που κάθεται πάνω από το κύριο μέρος. Ο καπνός που παράγεται περνάει από το νερό στο δοχείο και κατεβαίνει από το σωλήνα ώστε ο χρήστης να μπορέσει να εισπνεύσει με το στόμα. Ο καπνός ψύχεται από το νερό και τον μαλακώνει. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι εισπνέουν πιο βαθιά στον πνεύμονα , αυξάνοντας τον κίνδυνο ακόμα περισσότερο.

Ο καπνός είναι αρωματισμένος με φρούτα όπως μήλο ή φράουλα οπότε ότι απομένει μετά το πέρασμα από νερό να είναι γλυκό. Για το λόγο όμως ότι δεν έχει γεύση τσιγάρου, πολλοί το σκέφτονται ως ασφαλέστερο. Αρκετοί που δεν καπνίζουν έλκονται από την φαινομενικά ακίνδυνη δραστηριότητα. Οι ειδικοί ζητούν να προστεθεί σημείωμα και στο ναργιλέ που θα αναφέρει «Το κάπνισμα ναργιλέ μπορεί να σκοτώσει – όπως ακριβώς κάνουν και τα τσιγάρα»

Dailymail / Μετάφραση epistimonikos

Νανόδεντρα μετατρέπουν το νερό σε υδρογόνο καύσιμο

Οι μηχανικοί του πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια κατασκευάζουν ένα δάσος από μικροσκοπικά νανόδεντρα προκειμένου να συλλέξουν την ηλιακή ενέργεια δίχως τη χρήση ορυκτών καυσίμων και να τη συγκεντρώσουν για την παραγωγή υδρογόνου. Τα νανόδεντρα αποτελούνται από νανοσύρματα που έχουν παραχθεί από φυσικά υλικά προσφέροντας έναν φθηνό τρόπο να αποδίδουν καύσιμα υδρογόνου σε μεγάλη κλίμακα.

Η καθετοποιημένη δομή και τα κλαδιά είναι τα κλειδιά για τη σύλληψη και το μέγιστο ποσοστό της ηλιακής ενέργειας. Αυτό συμβαίνει επειδή η κάθετη δομή των δέντρων απορροφά το φως ενώ οι επίπεδες επιφάνειες απλώς το ανακλούν. Σε εικόνες της Γης από το διάστημα το φως ανακλάται από επίπεδες επιφάνειες όπως ο ωκεανός και η έρημοι ενώ τα δάση εμφανίζονται πιο σκούρα.

Η διαδικασία παραγωγής ονομάζεται φωτοηλεκτροχημική διάσπαση του νερού για την παραγωγή αερίου υδρογόνου. Η διάσπαση του νερού αναφέρεται στη διαδικασία του διαχωρισμού του νερού σε οξυγόνο και υδρογόνο για την απαγωγή των αερίων του υδρογόνου ως καύσιμο. Η διαδικασία χρησιμοποιεί καθαρή ενέργεια χωρίς υποπροϊόντα αερίου. Ο τρέχον συμβατικός τρόπος παραγωγής υδρογόνου βασίζεται στην ηλεκτρική ενέργεια από ορυκτά καύσιμα.

«το υδρογόνο θεωρείται καθαρό καύσιμο σε σύγκριση με τα ορυκτά επειδή δεν υπάρχουν εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα, αλλά το υδρογόνο που παράγεται σήμερα δεν προκύπτει καθαρό» , δήλωσε ο Ke Sun, διδακτορικός φοιτητής και επικεφαλής της έρευνας.

Συλλέγοντας φως με την κάθετη δομή νανοδέντρων, η ομάδα έχει αναπτύξει έναν τρόπο να παράγει περισσότερο καύσιμο σε σύγκριση με άλλες μεθόδους. Η κάθετη δομή μεγιστοποιεί την παραγωγή υδρογόνου. Για παράδειγμα στην επίπεδη επιφάνεια μίας ευρείας κατσαρόλας, οι φυσαλίδες πρέπει να γίνουν μεγάλες για να έρθουν στην επιφάνεια. Στη δομή των νανοδένδρων οι φυσαλίδες του υδρογόνου εξάγονται πιο γρήγορα.

Ο στόχος είναι η τεχνητή φωτοσύνθεση. Η ομάδα ελπίζει να συλλέξει μελλοντικά και Co2 από την ατμόσφαιρα σε μία προσπάθεια μείωσής του και μετατροπής σε υδρογόνο ενώ παράλληλα μελετά εναλλακτικές λύσεις για το οξείδιο του ψευδαργύρου που απορροφά το υπεριώδες φως του ηλίου, αλλά έχει πρόβλημα σταθερότητας προκαλώντας μείωση της ζωής των νανοδέντρων.

sciencedaily / Μετάφραση epistimonikos

Η ενέργεια της εποχής του υδροχόου

Ποια είναι η εποχή του υδροχόου

Ένα αστρολογικό έτος διαρκεί 2150 χρόνια και ακολουθεί την μετάπτωση των ισημεριών. Με 12 σημεία στο ζωδιακό κύκλο, απαιτούνται 25800 χρόνια για να ολοκληρωθεί ένας πλήρης κύκλος. Αυτή την στιγμή βρισκόμαστε στην εποχή των ιχθύων και μεταβαίνουμε στην εποχή του υδροχόου.

Οι Μάγιας

Η μακρά ημερολογιακή μέτρηση των Μάγια διαρκεί 5126 χρόνια και ολοκληρώνει 5 πλήρης κύκλους σε 25630 χρόνια. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτά τα 2 συστήματα αντιπροσωπεύουν τον αριθμό των ετών σε ένα πλήρη κύκλο. Άλλοι πολιτισμοί έχουν την ίδια ημερομηνία λήξης.

Υπογραφές Ενέργειας

Ακριβώς όπως η αύρα ενός ανθρώπου, κάθε εποχή έχει τη δική της υπογραφή ενέργειας μαζί με ένα δίδαγμα. Η ενέργεια της εποχής του υδροχόου προωθεί τη θεϊκή τάξη , την ειλικρίνεια και όλα όσα είναι προς όφελος της ανθρωπότητας. Γι’ αυτό η τρέχουσα παγκόσμια πολιτική διαφθορά θα έρθει σύντομα στο τέλος της και είναι σημαντικό να μην επικεντρώσουμε πολλή από την ενέργειά μας σε αυτό το θέμα καθώς σε αυτό το σημείο τρέφονται μόνο από αυτήν.

Η μεταβατική διαδικασία

Στο εγγύς μέλλος θα υπάρξει μία νέα τάξη πραγμάτων αλλά δε θα ονομάζεται έτσι και θα λειτουργεί για το καλό της ανθρωπότητας. Καταλήγουμε σε τύπου 1 πολιτισμό και αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο παρατηρούμε τον τελευταίο καιρό πολλά αγνώστου ταυτότητος ιπτάμενα αντικείμενα. Έχουν καταφθάσει για να μας υποδεχθούν ως τους νέους τους γαλαξιακούς γείτονες. Αυτές οι νέες ενέργειες του υδροχόου αυξάνονται διαρκώς και χάρη σε αυτές έχουμε αύξηση στην πνευματικότητα. Αυτές οι ενέργειες θα είναι υπεύθυνες για τους ανθρώπους που ψάχνουν για απαντήσεις. Οι θρησκείες έπαιξαν σημαντικό ρόλο για πολλές εκατοντάδες χρόνια αλλά πλέον η σύνδεση με τον δημιουργό μας τις παρακάμπτει όλες. Μέσα σε αυτή την ενέργεια πολλές αλήθειες θα αποκαλυφθούν επίσημα. Το ψέμα και η εξαπάτηση όλων των κυβερνήσεων θα οδηγήσουν στη διάλυσή τους διότι μόνο οι υψηλότερες μορφές ενέργειας θα είναι σε θέση να συνεχίσουν να αναπτύσσονται σε αυτή τη νέα εποχή.

Χρονοδιάγραμμα

Η μετάβαση ήδη πραγματοποιείται με ένα αξιοσημείωτο ρυθμό. Δυστυχώς αυτό δε θα συμβεί σε μία νύχτα αλλά κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Τα επόμενα 5 με 10 χρόνια θα δούμε μία πλήρη κατάρρευση του νομισματικού συστήματος που δεν είναι απαραίτητο για τον πολιτισμού επιπέδου 1. Θα έχουμε επίσης αναδιάρθρωση κυβερνήσεων και μετατροπή της θρησκείας σε πνευματικότητα επειδή όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν εσωτερικές αλήθειες και επανασύνδεση με τη θεία πηγή της δημιουργίας. Οι αρνητικές επιπτώσεις δε θα επιβιώσουν στο νέο ενεργειακό σύστημα.

Σύνοψη

Η Γη αποτελεί ένα χώρο εκμάθησης για πολλά έθνη από διάφορους αστέρες του σύμπαντος οι οποίοι έχουν έρθει για να διδαχθούν και να διδάξουν σε άλλες ανώτερες μορφές νοημοσύνης για το πώς μπορούν να συμβιώσουν πολλοί διαφορετικοί πολιτισμοί παράλληλα, ήρεμα, αρμονικά και ειρηνικά. Η ενέργεια του υδροχόου θα διευκολύνει αυτές τις αλλαγές. Η τρέχουσα ενσάρκωση είναι η τελική εξέταση και η αποφοίτηση όλων, επίκειται.

in5d / Μετάφραση epistimonikos

Γραφικό της Nasa δείχνει πως τα αστέρια νετρονίων περιέχουν περισσότερη μάζα από τη Γη με μέγεθος σφαίρας ισάξιας του Μανχάταν

Με μία πρώτη ματιά μπορεί να μοιάζει με σκηνή από ταινία του Hollywood δείχνοντας την επικείμενη καταστροφή της πόλης από μία γιγάντια βολίδα (πρωτότυπο σενάριο)

Στην πραγματικότητα αυτή είναι η πρόσφατη προσπάθεια της διαστημικής υπηρεσίας να εξηγήσει τα περίπλοκα αστρονομικά φαινόμενα στους μαθητές. Ένα αστέρι νετρονίων, το πιο κοντινό αντικείμενο σε μία μαύρη τρύπα που μπορεί να παρατηρηθεί άμεσα από αστρονόμους συγκριτικά με μία δορυφορική εικόνα του Μανχάταν.

Τα αστέρια νετρονίων, περιέχουν περισσότερη μάζα από τον ήλιο σε μία σφαίρα με εύρος 10 με 15 μίλια. Το αστέρι νετρονίων είναι τόσο πυκνό στη Γη που ένα κουταλάκι του γλυκού ζυγίζει ένα δισεκατομμύριο τόνους.

Οι ερευνητές της Nasa απεκάλυψαν ένα μοναδικό άστρο που επισημάνθηκε τον Οκτώβριο του 2010 όταν εξερράγη απελευθερώνοντας τεράστια ποσότητα ακτινοβολίας Χ που τροφοδοτήθηκε από ένα μπαράζ θερμοπυρηνικών εκρήξεων στην επιφάνεια του αστεριού. Η ομάδα ελπίζει πως το γεγονός αυτό θα οδηγήσει σε καλύτερη κατανόηση του τι ακριβώς συμβαίνει όταν πεθαίνει ένα άστρο.

Dailymail / Μετάφραση epistimonikos